BACAK TEMEL AçıKLAMASı

Kas gerilmesi veya yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme veya yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu gidiş, ani bir davranış esnasında veya aşırı alıştırma yaparken meydana gelebilir.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını anlatım eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik ortada kontakyı sağlayıcı kalın ve mevsuk bağ dok

Ayakkabı yıkarken şayet makinede yıkanabilecek bir ayakkabımız varsa ayakkabıyı makineye ama başına söylemek gerekir. Sonrasında makinenin spor ürünler derunin özel bir yıkama modu bulunmuyor ise sentetik programı ayarlanır. Sıcaklık 40 mesabe ve sıkma da en şu denli 600 devire ayarlandığında bay spor ayakkabı modelleri ma